郭展志 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.1 km | 01:00:00 | 09:54/km

日期: 2019-10-24 21:26 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'02" / 06'59" / 11'36" / 06'12" / 11'47" / 11'18" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'58" (+04'45")

996 / 996

2

06'58"

(17'54")

06'57" (+00'44")

1001 / 1998

3

11'43"

(29'37")

11'38" (+05'25")

1006 / 3004

4

06'12"

(35'49")

06'13"

996 / 4001

5

11'47"

(47'36")

11'42" (+05'29")

1006 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 152.03 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍27.0 累積 : 153.7 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

櫻桃小丸子, 郭時榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	06'59"	00:18'01"
3	11'36"	00:29'37"
4	06'12"	00:35'49"
5	11'47"	00:47'36"
6	11'18"	00:58'54"
6.1	14'09"	00:59'43"

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