6.1 km | 00:50:18 | 08:15/km日期: 2019-04-04 17:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'13" / 08'06" / 12'08" / 08'11" / 08'34" / 08'09" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+01'46") | 94 / 6094 |
| 8 | | 10'35" (+02'29") | 1 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'06" | 00:16'19" |
| 3 | 12'08" | 00:28'27" |
| 4 | 08'11" | 00:36'38" |
| 5 | 08'34" | 00:45'12" |
| 6 | 08'09" | 00:53'21" |
| 6.1 | 10'24" | 00:54'21" |
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