9.3 km | 00:50:15 | 05:25/km日期: 2019-10-25 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'58" / 05'51" / 05'55" / 11'58" / 05'48" / 04'26" / 04'01" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+02'16") | 149 / 7149 |
| 9 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 8149 |
| 10 | | 03'54" | 1000 / 9149 |
| 11 | | 04'01" (+00'07") | 106 / 9256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'58" | 00:17'26" |
| 4 | 05'51" | 00:23'17" |
| 5 | 05'55" | 00:29'12" |
| 6 | 11'58" | 00:41'10" |
| 7 | 05'48" | 00:46'58" |
| 8 | 04'26" | 00:51'24" |
| 9 | 04'01" | 00:55'25" |
| 9.3 | 03'46" | 00:56'23" |
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