Thomas Chen 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 台中
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10.1 km | 01:09:07 | 06:52/km

日期: 2014-07-13 07:32 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 07'31" / 07'30" / 08'00" / 08'49" / 06'00" / 06'00" / 07'11" / 05'30" / 05'20" / 05'29" / 34'17" /

7月累積里程 : 169.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'30"	00:15'01"
3	08'00"	00:23'01"
4	08'49"	00:31'50"
5	06'00"	00:37'50"
6	06'00"	00:43'50"
7	07'11"	00:51'01"
8	05'30"	00:56'31"
9	05'20"	01:01'51"
10	05'29"	01:07'20"
10.2	07'33"	01:09'07"

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