8.0 km | 01:01:28 | 07:40/km日期: 2019-10-23 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'02" / 07'28" / 07'11" / 07'38" / 08'38" / 07'57" / 07'48" / 07'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'33") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'28" | 00:14'30" |
| 3 | 07'11" | 00:21'41" |
| 4 | 07'38" | 00:29'19" |
| 5 | 08'38" | 00:37'57" |
| 6 | 07'57" | 00:45'54" |
| 7 | 07'48" | 00:53'42" |
| 8 | 07'44" | 01:01'26" |
| 8.0 | 07'01" | 01:01'29" |
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