8.4 km | 00:46:07 | 05:29/km日期: 2019-10-24 06:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'21" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'22" / 05'38" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 1008 / 1008 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 2008 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1008 / 3016 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'11" | 1006 / 4022 | 191 / 100 |
| 5 | | 05'11" | 1003 / 5026 | 192 / 99 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1005 / 6032 | 194 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7032 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'40" (+00'29") | 1002 / 8035 | 193 / 91 |
| 9 | | 05'44" (+00'33") | 394 / 8429 | 188 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'21" | 00:17'05" |
| 4 | 05'13" | 00:22'18" |
| 5 | 05'16" | 00:27'34" |
| 6 | 05'13" | 00:32'47" |
| 7 | 05'22" | 00:38'09" |
| 8 | 05'38" | 00:43'47" |
| 8.4 | 05'54" | 00:46'07" |
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