9.1 km | 00:55:44 | 06:05/km日期: 2019-10-22 20:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 05'58" / 05'58" / 06'06" / 05'48" / 07'44" / 06'07" / 09'08" / 05'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'13") | 140 / 9140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'58" | 00:12'47" |
| 3 | 05'58" | 00:18'45" |
| 4 | 06'06" | 00:24'51" |
| 5 | 05'48" | 00:30'39" |
| 6 | 07'44" | 00:38'23" |
| 7 | 06'07" | 00:44'30" |
| 8 | 09'08" | 00:53'38" |
| 9 | 05'39" | 00:59'17" |
| 9.1 | 05'56" | 01:00'07" |
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