張佑瑋 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
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3.6 km | 00:25:34 | 07:02/km

日期: 2019-10-15 20:33 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'35" / 07'00" / 07'05" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'25")

999 / 999

2

07'01"

(14'29")

07'03"

993 / 1993

3

07'11"

(21'40")

07'07" (+00'04")

1008 / 3001

4

03'36"

(25'16")

05'42"

630 / 3631

10月累積里程 : 24.84 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'00"	00:14'35"
3	07'05"	00:21'40"
3.6	05'41"	00:25'16"

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