黃吉賢(新竹瘋) 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.1 km | 01:02:32 | 05:11/km

日期: 2019-10-24 21:25 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'20" / 05'08" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'01" / 04'27" / 04'23" / 03'53" /

10月累積里程 : 258.13 km

亞瑟士 DynaFlyte 3 累積 : 2399.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), 曾良榮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'33"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'38"	00:22'05"
5	05'20"	00:27'25"
6	05'08"	00:32'33"
7	05'20"	00:37'53"
8	05'19"	00:43'12"
9	05'15"	00:48'27"
10	05'01"	00:53'28"
11	04'27"	00:57'55"
12	04'23"	01:02'18"
12.1	03'57"	01:02'32"

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