Colin Lin 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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18.0 km | 01:41:18 | 05:37/km

日期: 2019-10-22 18:02 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'51" / 05'16" / 05'19" / 05'17" / 05'24" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'30" / 05'43" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 07'19" / 05'43" / 05'58" / 05'39" / 05'56" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Colate, Waterfrogman 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'16"	00:11'07"
3	05'19"	00:16'26"
4	05'17"	00:21'43"
5	05'24"	00:27'07"
6	05'16"	00:32'23"
7	05'19"	00:37'42"
8	05'19"	00:43'01"
9	05'30"	00:48'31"
10	05'43"	00:54'14"
11	05'30"	00:59'44"
12	05'29"	01:05'13"
13	05'29"	01:10'42"
14	07'19"	01:18'01"
15	05'43"	01:23'44"
16	05'58"	01:29'42"
17	05'39"	01:35'21"
18	05'56"	01:41'17"
18.0	06'22"	01:41'21"

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朋友動態

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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