7.0 km | 01:07:15 | 09:35/km日期: 2019-10-22 15:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 08'41" / 08'19" / 08'13" / 08'19" / 08'57" / 14'43" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'42" (+06'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+01'28") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'41" | 00:15'16" |
| 3 | 08'19" | 00:23'35" |
| 4 | 08'13" | 00:31'48" |
| 5 | 08'19" | 00:40'07" |
| 6 | 08'57" | 00:49'04" |
| 7 | 14'43" | 01:03'47" |
| 7.0 | 08'52" | 01:03'55" |
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