陳憲賜 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:35:34 | 07:06/km

日期: 2019-10-22 07:18 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal

Pace: 06'40" / 05'56" / 06'03" / 06'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'40")

991 / 991

2

06'02"

(12'36")

05'57"

1011 / 2002

3

05'58"

(18'34")

06'01" (+00'04")

991 / 2993

4

06'25"

(24'59")

06'13" (+00'16")

1031 / 4024

5

10'20"

(35'19")

10'25" (+04'28")

991 / 5015

10月累積里程 : 50.74 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

毅哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'56"	00:12'36"
3	06'03"	00:18'39"
4	06'14"	00:24'53"
5.0	10'16"	00:35'19"

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