納豆 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
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5.3 km | 00:36:17 | 06:51/km

日期: 2014-07-28 17:43 - 地點: 大豐國小 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 07'32" / 06'07" / 05'59" / 06'23" / 06'22" / 13'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 179.15 km

skechers GO RUN 2 - Nite Owl 夜鷹 53901BKAQ 累積 : 1066.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fen, Thomas 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'07"	00:13'39"
3	05'59"	00:19'38"
4	06'23"	00:26'01"
5	06'22"	00:32'23"
5.3	13'18"	00:36'14"

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