5.1 km | 00:38:18 | 07:26/km日期: 2019-10-23 06:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 07'43" / 07'29" / 07'20" / 07'05" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'43" | 00:15'31" |
| 3 | 07'29" | 00:23'00" |
| 4 | 07'20" | 00:30'20" |
| 5 | 07'05" | 00:37'25" |
| 5.1 | 06'26" | 00:38'20" |
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