7.7 km | 00:54:49 | 07:07/km日期: 2019-10-23 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 06'41" / 11'31" / 06'31" / 10'00" / 07'16" / 07'40" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'31") | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.96 km 
NIKE 35 TURBO (黑綠) 累積 :
40.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'41" | 00:13'46" |
| 3 | 11'31" | 00:25'17" |
| 4 | 06'31" | 00:31'48" |
| 5 | 10'00" | 00:41'48" |
| 6 | 07'16" | 00:49'04" |
| 7 | 07'40" | 00:56'44" |
| 7.7 | 08'02" | 01:02'22" |
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