10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2019-10-24 00:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 04'54" / 05'35" / 05'28" / 05'49" / 05'17" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'15") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'39" | 00:22'32" |
| 5 | 04'54" | 00:27'26" |
| 6 | 05'35" | 00:33'01" |
| 7 | 05'28" | 00:38'29" |
| 8 | 05'49" | 00:44'18" |
| 9 | 05'17" | 00:49'35" |
| 10 | 05'56" | 00:55'31" |
| 10.0 | 05'11" | 00:55'35" |
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