7.1 km | 01:44:18 | 14:37/km日期: 2019-10-23 17:52 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'14" / 15'36" / 14'21" / 13'07" / 14'59" / 14'47" / 52'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'11" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 15'36" | 00:24'50" |
| 3 | 14'21" | 00:39'11" |
| 4 | 13'07" | 00:52'18" |
| 5 | 14'59" | 01:07'17" |
| 6 | 14'47" | 01:22'04" |
| 7.1 | 05'57" | 01:28'48" |
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