7.1 km | 01:45:52 | 14:49/km日期: 2019-10-20 14:44 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 18614 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'31" / 08'18" / 07'24" / 14'19" / 18'48" / 22'25" / 14'13" / 75'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+02'07") | 1008 / 1008 | 172 / 60 |
| 2 | | 08'11" (+00'48") | 1004 / 2013 | 156 / 77 |
| 3 | | 07'23" | 1002 / 3015 | 161 / 84 |
| 4 | | 14'18" (+06'55") | 1000 / 4016 | 215 / 32 |
| 5 | | 18'48" (+11'25") | 1006 / 5022 | 203 / 26 |
| 6 | | 22'13" (+14'50") | 1007 / 6030 | 176 / 25 |
| 7 | | 14'23" (+07'00") | 1007 / 7037 | 202 / 34 |
| 8 | | 01:12'51" (+05'28") | 144 / 7181 | 60 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'18" | 00:17'49" |
| 3 | 07'24" | 00:25'13" |
| 4 | 14'19" | 00:39'32" |
| 5 | 18'48" | 00:58'20" |
| 6 | 22'25" | 01:20'45" |
| 7 | 14'13" | 01:34'58" |
| 7.1 | 75'38" | 01:45'52" |
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