10.5 km | 01:01:33 | 05:52/km日期: 2019-10-22 21:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 05'57" / 05'44" / 05'26" / 05'39" / 05'56" / 05'44" / 05'39" / 05'40" / 05'49" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'07") | 475 / 10475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.87 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
3469.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'57" | 00:12'47" |
| 3 | 05'44" | 00:18'31" |
| 4 | 05'26" | 00:23'57" |
| 5 | 05'39" | 00:29'36" |
| 6 | 05'56" | 00:35'32" |
| 7 | 05'44" | 00:41'16" |
| 8 | 05'39" | 00:46'55" |
| 9 | 05'40" | 00:52'35" |
| 10 | 05'49" | 00:58'24" |
| 10.5 | 06'32" | 01:01'31" |
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