10.2 km | 01:10:11 | 06:50/km日期: 2019-10-21 17:49 - 平均心率: 174 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12672 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 05'43" / 06'17" / 07'08" / 09'03" / 06'06" / 08'20" / 05'12" / 07'21" / 05'13" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'53") | 1001 / 1001 | 173 / 81 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 1009 / 2011 | 176 / 99 |
| 3 | | 06'12" (+01'01") | 1002 / 3013 | 175 / 91 |
| 4 | | 07'13" (+02'02") | 1006 / 4020 | 178 / 77 |
| 5 | | 08'54" (+03'43") | 1005 / 5026 | 193 / 58 |
| 6 | | 06'02" (+00'51") | 1002 / 6028 | 178 / 92 |
| 7 | | 08'18" (+03'07") | 1002 / 7031 | 180 / 66 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8031 | 181 / 106 |
| 9 | | 07'21" (+02'10") | 1004 / 9036 | 175 / 77 |
| 10 | | 05'13" (+00'02") | 1003 / 10040 | 184 / 103 |
| 11 | | 10'30" (+05'19") | 250 / 10290 | 191 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.77 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'43" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 07'08" | 00:26'12" |
| 5 | 09'03" | 00:35'15" |
| 6 | 06'06" | 00:41'21" |
| 7 | 08'20" | 00:49'41" |
| 8 | 05'12" | 00:54'53" |
| 9 | 07'21" | 01:02'14" |
| 10 | 05'13" | 01:07'27" |
| 10.3 | 10'54" | 01:10'11" |
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