8.0 km | 00:51:22 | 06:24/km日期: 2019-10-21 17:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 06'44" / 06'23" / 06'07" / 06'03" / 06'00" / 05'57" / 06'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'33") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'44" | 00:13'58" |
| 3 | 06'23" | 00:20'21" |
| 4 | 06'07" | 00:26'28" |
| 5 | 06'03" | 00:32'31" |
| 6 | 06'00" | 00:38'31" |
| 7 | 05'57" | 00:44'28" |
| 8 | 06'51" | 00:51'19" |
| 8.0 | 07'03" | 00:51'22" |
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