5.2 km | 00:25:04 | 04:48/km日期: 2019-10-22 16:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'37" / 05'36" / 06'03" / 41'40" / 04'39" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'57" | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 06'03" | 00:17'16" |
| 4 | 41'40" | 00:58'56" |
| 5 | 04'39" | 01:03'35" |
| 5.2 | 01'55" | 01:04'00" |
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