5.0 km | 00:35:48 | 07:08/km日期: 2019-10-23 06:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 06'27" / 08'05" / 07'43" / 07'46" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+04'18") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'27" | 00:12'09" |
| 3 | 08'05" | 00:20'14" |
| 4 | 07'43" | 00:27'57" |
| 5 | 07'46" | 00:35'43" |
| 5.0 | 09'36" | 00:35'48" |
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