Never give up 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:38:47 | 07:43/km

日期: 2019-10-20 21:28 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'57" / 07'23" / 07'41" / 07'28" / 07'39" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'54" (+00'31")

994 / 994

2

07'28"

(15'20")

07'23"

1010 / 2005

3

07'41"

(23'01")

07'39" (+00'16")

1002 / 3007

4

07'28"

(30'29")

07'23"

1009 / 4017

5

07'39"

(38'08")

07'43" (+00'20")

989 / 5007

6

00'05"

(38'13")

05'30"

15 / 5022

10月累積里程 : 185.95 km

Android - OPPO R7plusf 上傳 | 5 years ago

李竣翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'23"	00:15'20"
3	07'41"	00:23'01"
4	07'28"	00:30'29"
5	07'39"	00:38'08"
5.0	03'45"	00:38'13"

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