11.4 km | 01:05:08 | 05:41/km日期: 2019-10-21 05:22 - 平均心率: 190 - 卡路里: 1193 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 05'55" / 05'47" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 05'34" / 05'23" / 05'43" / 05'35" / 05'10" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+03'14") | 10480 / 10480 |
| 2 | | 04'00" (+01'31") | 200 / 10680 |
| 3 | | 09'21" (+06'52") | 108 / 10789 |
| 4 | | 03'56" (+01'27") | 200 / 10989 |
| 5 | | 08'16" (+05'47") | 122 / 11112 |
| 6 | | 02'29" | 200 / 11312 |
| 7 | | 08'02" (+05'33") | 126 / 11438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'55" | 00:12'51" |
| 3 | 05'47" | 00:18'38" |
| 4 | 05'37" | 00:24'15" |
| 5 | 05'33" | 00:29'48" |
| 6 | 05'25" | 00:35'13" |
| 7 | 05'34" | 00:40'47" |
| 8 | 05'23" | 00:46'10" |
| 9 | 05'43" | 00:51'53" |
| 10 | 05'35" | 00:57'28" |
| 11 | 05'10" | 01:02'38" |
| 11.4 | 05'42" | 01:05'08" |
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