8.5 km | 01:17:21 | 09:08/km日期: 2019-10-17 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'37" / 08'53" / 08'52" / 09'00" / 08'40" / 08'26" / 08'35" / 08'43" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+05'39") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'53" | 00:18'30" |
| 3 | 08'52" | 00:27'22" |
| 4 | 09'00" | 00:36'22" |
| 5 | 08'40" | 00:45'02" |
| 6 | 08'26" | 00:53'28" |
| 7 | 08'35" | 01:02'03" |
| 8 | 08'43" | 01:10'46" |
| 8.5 | 14'06" | 01:17'21" |
留言 
展開計圈分析
