楊鈞皓 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊鈞皓彰化
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | --:--:--

2014日月潭國際鐵人三項暨水陸兩項錦標賽

官方成績
日期	2014-07-26
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-07-26 08:00 - 卡路里: 2631 Cal

游泳25:06
騎車1:27:13
路跑50:38
依照這次的路線,我是要來拿分組第一的,可是策略錯誤,游泳第一圈超級不順,被壓頭(還是游比我慢的,幹),被揮到泳鏡進水,光是第一圈就把整場51.5需要的水份喝飽了....在騎車時肚子好脹有夠難受,快騎完時水壺的水喝不到半瓶,最後一個爬坡乾脆把水全部倒掉減輕重量,出T2轉路跑時我領先同組第二有5分鐘(他比我早一梯下水,單車又被我追過3分),可是肚子好脹跑不下去,就這樣被同組3個人追過去,我拖著脹脹的肚子跑到終點.
這次表現很失望,我要學的還很多,加油.

賽前宣言: 雖然來玩很多次,卻是第一次來這參加比賽,加油.

賽後評分: T1轉換路線濕滑很危險,怎麼不把紅地毯鋪在木道還比較安全. 單車路線沒有全程管制更是危險,尤其是下坡的大急彎,因該要再很前面設置大的警告標語與錄製大聲公重複廣播,這樣會更好.
給 3 星

7月累積里程 : 144.14 km

手動上傳 | 10 years ago

俊偉, 李忠浩和其他 14 人說推

·

深般若大哥恭喜!聽說這場超硬，游泳不順真可惜，下次要回來!!!小弟要和你多學習!

2014-07-28 00:31 ·

1 個人推

Chonma 超強der~
這一場Sub3都是強人!

2014-07-29 10:47 ·

1 個人推

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