Bruce Pan 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Pan 基隆
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4.6 km | 00:26:27 | 05:44/km

日期: 2019-10-21 17:25 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'43" / 05'56" / 05'44" / 05'28" / 05'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.23 km

Nike JORDAN FLY ’89 累積 : 155.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	05'44"	00:17'23"
4	05'28"	00:22'51"
4.6	05'49"	00:26'29"

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