湯雪梅 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

湯雪梅基隆
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6.6 km | 00:43:17 | 06:34/km

日期: 2019-10-20 16:57 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'22" / 06'24" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'07" / 06'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'24"	00:13'46"
3	06'30"	00:20'16"
4	06'31"	00:26'47"
5	06'27"	00:33'14"
6	06'07"	00:39'21"
6.6	06'33"	00:43'19"

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