朱麗秋 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

朱麗秋桃園
ID 340338

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5.3 km | 00:38:48 | 07:21/km

日期: 2019-10-21 07:10 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'30" / 06'29" / 05'44" / 06'09" / 07'26" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'25" (+03'46")

1008 / 1008

2

06'29"

(15'59")

06'30" (+00'51")

996 / 2005

3

05'47"

(21'46")

05'39"

1021 / 3026

4

06'17"

(28'03")

06'14" (+00'35")

1005 / 4032

5

07'23"

(35'26")

07'25" (+01'46")

994 / 5026

6

03'13"

(38'39")

12'03" (+06'24")

266 / 5293

10月累積里程 : 36.95 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

薛明佳, 陳聖熙和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	06'29"	00:15'59"
3	05'44"	00:21'43"
4	06'09"	00:27'52"
5	07'26"	00:35'18"
5.3	11'24"	00:38'39"

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