5.0 km | 00:41:55 | 08:22/km日期: 2019-10-19 07:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'26" / 08'28" / 08'11" / 08'09" / 08'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'28" | 00:16'54" |
| 3 | 08'11" | 00:25'05" |
| 4 | 08'09" | 00:33'14" |
| 5 | 08'40" | 00:41'54" |
| 5.0 | 05'52" | 00:41'57" |
留言 
