5.0 km | 00:33:26 | 06:40/km日期: 2019-04-12 16:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'38" / 06'35" / 06'37" / 06'31" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'35" | 00:14'13" |
| 3 | 06'37" | 00:20'50" |
| 4 | 06'31" | 00:27'21" |
| 5 | 06'06" | 00:33'27" |
| 5.0 | 05'59" | 00:33'29" |
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