3.6 km | 00:32:37 | 09:00/km日期: 2019-10-18 20:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'09" / 08'10" / 08'57" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'55") | 620 / 3620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 08'10" | 00:14'19" |
| 3 | 08'57" | 00:23'16" |
| 3.6 | 10'04" | 00:29'31" |
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