諭 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

諭雲林
ID 318286

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5.8 km | 00:40:30 | 07:01/km

日期: 2019-09-29 07:49 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'04" / 07'28" / 07'35" / 07'12" / 07'15" / 06'29" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳財成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'28"	00:16'32"
3	07'35"	00:24'07"
4	07'12"	00:31'19"
5	07'15"	00:38'34"
5.8	06'27"	00:43'30"

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