余惠菁 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

余惠菁基隆
ID 439428

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6.5 km | 00:52:08 | 08:00/km

日期: 2019-10-17 20:13 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'30" / 07'35" / 07'36" / 07'12" / 07'56" / 09'40" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

VIVIAN, 汪媛和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'35"	00:15'05"
3	07'36"	00:22'41"
4	07'12"	00:29'53"
5	07'56"	00:37'49"
6	09'40"	00:47'29"
6.5	09'14"	00:52'10"

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