Frank Shih 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Shih 台北市
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7.1 km | 00:41:25 | 05:50/km

日期: 2014-07-24 21:15 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'00" / 05'37" / 05'40" / 06'02" / 06'19" / 05'49" / 01'37" /

2個禮拜沒跑了!有點生銹!

7月累積里程 : 27.51 km

acics 型號累積 : 925.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago

陳小孟, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	05'37"	00:17'27"
4	05'40"	00:23'07"
5	06'02"	00:29'09"
6	06'19"	00:35'28"
7	05'49"	00:41'17"
7.1	01'36"	00:41'25"

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