9.4 km | 00:50:52 | 05:25/km日期: 2019-10-18 06:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'17" / 05'10" / 05'39" / 05'48" / 05'23" / 05'28" / 05'17" / 05'17" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 392 / 9392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'17" | 00:11'09" |
| 3 | 05'10" | 00:16'19" |
| 4 | 05'39" | 00:21'58" |
| 5 | 05'48" | 00:27'46" |
| 6 | 05'23" | 00:33'09" |
| 7 | 05'28" | 00:38'37" |
| 8 | 05'17" | 00:43'54" |
| 9 | 05'17" | 00:49'11" |
| 9.4 | 04'17" | 00:50'52" |
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