Arvin Cheng 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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6.3 km | 00:50:10 | 08:00/km

日期: 2019-10-20 06:53 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'25" / 07'27" / 07'13" / 07'04" / 08'13" / 09'01" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'19" (+02'15")

999 / 999

2

07'33"

(16'52")

07'32" (+00'28")

1000 / 2000

3

07'09"

(24'01")

07'12" (+00'08")

991 / 2992

4

07'04"

(31'05")

07'04"

998 / 3990

5

08'17"

(39'22")

08'10" (+01'06")

1012 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.69 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'27"	00:16'52"
3	07'13"	00:24'05"
4	07'04"	00:31'09"
5	08'13"	00:39'22"
6	09'01"	00:48'23"
6.3	05'14"	00:49'43"

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