5.6 km | 00:35:49 | 06:23/km日期: 2019-09-29 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'08" / 06'26" / 06'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'13") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'26" | 00:25'26" |
| 5 | 06'39" | 00:32'05" |
| 5.6 | 06'20" | 00:35'55" |
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