8.1 km | 01:00:02 | 07:26/km日期: 2019-10-19 16:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'38" / 08'29" / 07'35" / 07'11" / 07'12" / 06'53" / 07'09" / 06'28" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'07") | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'29" | 00:17'07" |
| 3 | 07'35" | 00:24'42" |
| 4 | 07'11" | 00:31'53" |
| 5 | 07'12" | 00:39'05" |
| 6 | 06'53" | 00:45'58" |
| 7 | 07'09" | 00:53'07" |
| 8 | 06'28" | 00:59'35" |
| 8.1 | 06'37" | 01:00'02" |
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