3.4 km | 00:28:09 | 08:16/km日期: 2019-10-19 06:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'58" / 11'45" / 06'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 1000 | 157 / 88 |
| 2 | | 11'48" (+05'21") | 1002 / 2003 | 130 / 64 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3004 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 398 / 3402 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.36 km 
salomon sense 累積 :
234.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 11'45" | 00:18'43" |
| 3 | 06'30" | 00:25'13" |
| 3.4 | 07'17" | 00:28'09" |
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