10.0 km | 00:53:52 | 05:23/km日期: 2019-10-19 15:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'24" / 05'14" / 05'12" / 05'12" / 05'05" / 4900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1998 |
| 3 | | 05'43" (+00'49") | 999 / 2997 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 999 / 3996 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1001 / 4998 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 998 / 5997 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 999 / 6996 |
| 8 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 7996 |
| 9 | | 05'05" (+00'11") | 999 / 8996 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 9997 |
| 11 | | 05'33" (+00'39") | 4 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'35" | 00:22'47" |
| 5 | 05'24" | 00:28'11" |
| 6 | 05'14" | 00:33'25" |
| 7 | 05'12" | 00:38'37" |
| 8 | 05'12" | 00:43'49" |
| 9 | 05'05" | 00:48'54" |
| 10.0 | 04'53" | 00:53'48" |
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