8.4 km | 01:34:16 | 11:14/km日期: 2019-10-19 06:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'35" / 08'22" / 06'34" / 08'51" / 10'35" / 19'07" / 12'55" / 10'51" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'07" (+12'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+06'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+04'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'28" (+04'55") | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 404.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 08'22" | 00:20'57" |
| 3 | 06'34" | 00:27'31" |
| 4 | 08'51" | 00:36'22" |
| 5 | 10'35" | 00:46'57" |
| 6 | 19'07" | 01:06'04" |
| 7 | 12'55" | 01:18'59" |
| 8 | 10'51" | 01:29'50" |
| 8.4 | 09'00" | 01:33'19" |
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