10.1 km | 01:27:17 | 08:36/km日期: 2019-10-14 17:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'20" / 08'10" / 08'35" / 08'15" / 10'36" / 08'17" / 08'34" / 08'39" / 08'34" / 08'11" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'10" | 00:16'30" |
| 3 | 08'35" | 00:25'05" |
| 4 | 08'15" | 00:33'20" |
| 5 | 10'36" | 00:43'56" |
| 6 | 08'17" | 00:52'13" |
| 7 | 08'34" | 01:00'47" |
| 8 | 08'39" | 01:09'26" |
| 9 | 08'34" | 01:18'00" |
| 10 | 08'11" | 01:26'11" |
| 10.1 | 07'52" | 01:27'17" |
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