Josh Lin 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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8.2 km | 00:50:30 | 06:08/km

日期: 2019-10-18 06:57 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'53" / 06'42" / 06'54" / 05'47" / 05'51" / 06'05" / 05'51" / 05'16" / 05'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.50 km

Asics TARTHERZEAL 6 虎走累積 : 1428.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	06'54"	00:20'29"
4	05'47"	00:26'16"
5	05'51"	00:32'07"
6	06'05"	00:38'12"
7	05'51"	00:44'03"
8	05'16"	00:49'19"
8.2	05'20"	00:50'30"

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