8.6 km | 01:05:02 | 07:32/km日期: 2019-10-11 19:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'42" / 09'17" / 08'39" / 07'54" / 07'51" / 08'08" / 05'38" / 05'12" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'14") | 631 / 8631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'17" | 00:16'59" |
| 3 | 08'39" | 00:25'38" |
| 4 | 07'54" | 00:33'32" |
| 5 | 07'51" | 00:41'23" |
| 6 | 08'08" | 00:49'31" |
| 7 | 05'38" | 00:55'09" |
| 8 | 05'12" | 01:00'21" |
| 8.6 | 07'25" | 01:05'02" |
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