呂建德 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂建德嘉義
ID 105166

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2.0 km | 00:12:59 | 06:26/km

日期: 2019-10-14 17:48 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2174 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'20" / 06'27" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'20"

1001 / 1001

169 / 92

2

06'33"

(12'54")

06'31" (+00'11")

1002 / 2004

165 / 92

3

00'05"

(12'59")

07'47" (+01'27")

10 / 2015

120 / 106

10月累積里程 : 132.14 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張同心, 許宜蓁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'27"	00:12'47"
2.0	12'59"	00:12'59"

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