10.1 km | 01:08:59 | 06:49/km日期: 2019-10-17 18:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'16" / 10'28" / 06'32" / 07'10" / 07'04" / 06'54" / 08'30" / 07'50" / 07'44" / 06'07" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'39") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'28" | 00:17'44" |
| 3 | 06'32" | 00:24'16" |
| 4 | 07'10" | 00:31'26" |
| 5 | 07'04" | 00:38'30" |
| 6 | 06'54" | 00:45'24" |
| 7 | 08'30" | 00:53'54" |
| 8 | 07'50" | 01:01'44" |
| 9 | 07'44" | 01:09'28" |
| 10 | 06'07" | 01:15'35" |
| 10.1 | 06'41" | 01:16'15" |
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