5.1 km | 00:23:06 | 04:33/km日期: 2019-10-16 18:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'09" / 04'24" / 04'45" / 04'47" / 04'46" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'24" | 00:08'33" |
| 3 | 04'45" | 00:13'18" |
| 4 | 04'47" | 00:18'05" |
| 5 | 04'46" | 00:22'51" |
| 5.1 | 03'47" | 00:23'07" |
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