4.1 km | 00:35:42 | 08:46/km日期: 2019-10-17 20:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 154 - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'58" / 08'21" / 08'34" / 09'11" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'28") | 71 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'21" | 00:17'19" |
| 3 | 08'34" | 00:25'53" |
| 4 | 09'11" | 00:35'04" |
| 4.1 | 08'50" | 00:35'42" |
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